线上赌博>赌博最新官网>微彩娱乐平台租用·宝宝一天到底要睡多少小时比较好?夜间要不要叫醒宝宝进食?

微彩娱乐平台租用·宝宝一天到底要睡多少小时比较好?夜间要不要叫醒宝宝进食?

2020-01-09 11:14:34| 作者:匿名| 阅读量: 444|

摘要: 对于这个问题,崔大夫给出过明确的解答,那就是机械的说出一个数字并没有太大的意义!所以,在考虑宝宝睡眠问题的时候,千万不要一味地只考虑时间的长短,相比而言,小朋友们的睡眠质量更重要。所以崔大夫建议,虽然不能不立规矩,但也不要强制性地要求孩子遵守规矩,而是通过诱导的方式让孩子形成规律的睡眠。

微彩娱乐平台租用·宝宝一天到底要睡多少小时比较好?夜间要不要叫醒宝宝进食?

微彩娱乐平台租用,戳↑关注,你想知道的育儿干货这都有!

睡眠,占据了宝宝们日常生活的大部分时间,然而,小编发现,被小家伙的睡眠问题折磨得狼狈不堪的家长们却不在少数,为了拯救大家,帮助亲们脱离苦海,小编我决定做点什么,于是嘞,小编我整理出了几个大家常问的睡眠问题和相应的解决办法,希望这个合集能帮亲们度过宝宝的睡眠“难关”。

对于这个问题,崔大夫给出过明确的解答,那就是机械的说出一个数字并没有太大的意义!为啥这么说呢,这是因为睡眠分成深睡眠和浅睡眠,而这其中真正有意义的睡眠阶段是深睡眠,它直接影响睡眠质量。

所以,在考虑宝宝睡眠问题的时候,千万不要一味地只考虑时间的长短,相比而言,小朋友们的睡眠质量更重要。

其实呀,只要帮助孩子建立规律的生物节律就能解决这个问题啦。比如白天睡觉的时候,家长们不要把家里弄得太安静,其他人正常活动就行了,也不用把窗帘拉上,这种白噪音的方法,会慢慢同步宝宝和大人的生活节奏哒~

不过,如果在白天的其他时间,孩子出现了困倦的表现怎么办呢?家长们可以多跟他玩玩游戏,或者抱着他到外面走走,这些方法都能减少孩子在白天的睡眠时间,晚上自然就能早睡觉啦~

但这里有一个小小的提醒哦,在孩子稍有困意,但还有精力玩的时候,家长可以给孩子提供机会,多玩一会儿。但如果孩子明显已经困得睁不开眼睛了,也别过于教条,一定要把他摇醒了做游戏,这时候就让他睡吧~

这可能是两个原因造成的,一个是家长给孩子硬性规定了睡眠的时间;另外一个就是生活完全没规律,导致孩子的入睡时间不固定。

所以崔大夫建议,虽然不能不立规矩,但也不要强制性地要求孩子遵守规矩,而是通过诱导的方式让孩子形成规律的睡眠。

比如说,如果希望孩子8点睡,那8点的时候,家长们可以带着宝宝一块上床睡觉,等他们睡着以后,再起来完成其他的事情。

另外呀,睡前至少1小时,最好不要让孩子有太大的活动量哦,可以在这个时间段里有意识地去培养孩子睡前刷牙、上厕所的习惯,这样孩子也会逐渐做好睡觉的心理准备。

而且!!!一定要记住!!!千万不要把孩子抱在怀里,等哄睡以后再放到床上。

另外,家长们还要注意创造良好的睡前气氛,更不要在睡前谈论令孩子不愉快的话题或发脾气。

排除肠绞痛等一些疾病原因,这很可能和大家的不良应答有关,宝宝由深睡眠到浅睡眠的过度过程中,可能会发出一些声音,会有一些动作,但这些其实都是无意识的。

可是有些家长会在孩子出现这种反应后,立即又摇又抱,试图安抚他继续睡觉。

本来没有醒的孩子,很可能会因为家长们的这一举动而清醒过来,反复多次后,宝宝就会建立不良的条件反射,那就是希望每次醒来都有同样的“待遇”;而一旦不能得到满足,小家伙就会觉得特别委屈,大哭大闹不止。

那么怎么做到正确应答呢?

当孩子出现轻度哭闹或烦燥不安的表现时,家长们不要立即将孩子抱起来,先等待15分钟左右,观察孩子进一步的反应,也可以轻轻抚摸孩子,或是将孩子心爱的玩具放在他的身边。一般这种时候,孩子可以再次进入梦乡~

从生理上来讲,8个月以后的孩子一般不需要再在夜间喂食了,但有些家长认为孩子是不可能接受一夜不吃的,所以孩子一有动静就忙着喂水、喂奶。

这不仅造成了以后不好断夜奶的情况,而且还会加快孩子的代谢速度,导致他可能刚睡着没多久,就会因为排尿再次醒来。

以上呢就是家长朋友们常常头疼的睡眠问题,家长们还有哪些问题呢?欢迎评论讨论哦!~

© Copyright 2018-2019 wormtaleshop.com 线上赌博 Inc. All Rights Reserved.